Aplicación
Campos de aplicación de TriggerFairy®:
Masajea, acaricia, presiona, golpea
Estiramiento
Musculación y entrenamiento de los brazos
Respira profundamente, relájate, recarga las pilas
Primeros pasos: Sensación de cuerpo
Lo mejor es sentarse cómodamente y respirar profundamente.
Relaje los hombros y los brazos, con los codos apoyados sin apretar contra el cuerpo.
Nadie siente tu cuerpo mejor que tú. En primer lugar, palpe con los dedos y elimine la tensión en el cuello, la garganta y los brazos. Trabaja sistemáticamente, como si te cepillaras los dientes.
Aplicación: Masajea, acaricia, presiona, golpea
Sujete el TriggerFairy® sin apretarlo por el mango y coloque el cabezal sobre los músculos de la espalda. Los codos están relajados contra el cuerpo. Tire del TriggerFairy® con ambas manos. Sienta su espalda de esta manera.
TRIGGERFAIRY® tirar hacia adelante
TRIGGERFAIRY® tumbarse y utilizar el peso del brazo
Utilizar el respaldo de la silla para hacer palanca
tachar
golpear
acariciar
Presione
Intensidad y duración
Determina la intensidad y la duración en función de tu propio bienestar. Disfrute de la relajación con el MassageFee®, por ejemplo, varias veces al día durante unos 5 minutos.
Estiramiento
Los estiramientos son una compensación eficaz y pueden ayudar a aflojar los músculos.
Construir músculo
El entrenamiento de los brazos resulta de la propiedad manual del TriggerFairy®.
De este modo, no sólo se asegura la relajación de la espalda, sino también unos brazos fuertes y bonitos.
Esta guía no proporciona un diagnóstico. Las causas del dolor de espalda pueden ser variadas, por lo que se debe consultar a un médico para determinar las molestias. El uso del TriggerFairy® no constituye un tratamiento médico ni una terapia.
No es un dispositivo médico. No medical product.
Aplicación
El TriggerFairy® de madera es un artículo de primera calidad que disfrutará toda la vida. Lo hemos diseñado para todos los que valoran los materiales naturales y la calidad superior.
Usted mismo puede masajear los puntos gatillo y la fascia, especialmente en la zona de
espalda
hombro
cuello
Ideal para: Estrés, dolores de cabeza, dolor de mandíbula, dolor de cuello, tensión en el cuello, tortícolis, dolor de espalda, tensión en los hombros.
Así es como funciona
El masaje con el MassageFee® de madera estimula la circulación sanguínea y relaja el músculo.
¿Frío o calor?
La bola de la cabeza del TriggerFairy® de madera se puede desenroscar. Puedes calentar la bola en agua y combinarla con aplicaciones de calor o enfriarla para una aplicación en frío.
Dependiendo de lo que sea bueno para ti.
Asegúrese de tener su MassageFee® de madera al alcance de la mano.
Tómate un poco de tiempo.
Escanee la espalda sistemáticamente.
Masajea los puntos gatillo.
Deja que la respiración fluya mientras haces esto.
Y partimos con renovado vigor.
Bola de fascia TriggerFairy® de corcho, para el automasaje de los puntos gatillo y la fascia de
Pies
Terneros
Nalgas
Espalda
Hombro
Cuello
Esto estimula la circulación sanguínea y relaja los músculos.
Perfecto para el masaje de pies, de pantorrillas, de piernas, de espalda, de hombros y de cuello. También puedes masajear la parte superior del brazo, el codo y el antebrazo con la pelota.
Libérese de tensiones dolorosas, puntos gatillo y fascias atascadas.
Libérese de tensiones dolorosas, puntos gatillo y fascias atascadas.
Busca los puntos gatillo, la fascia atascada o la tensión.
Libere la tensión mediante ligeros y precisos masajes rodantes.
Apóyate en una pared, esto aumentará la presión.
Ahora nuevo: La probada bola de corcho de la fascia ahora también está disponible como un juego en una práctica bolsa.
Libere sus tensiones naturalmente – con las bolas de corcho.
- Perfecto para un masaje natural de los puntos gatillos, fascias atascadas y músculos tensos.
- Se puede usar en todo el cuerpo.
- Principales áreas de aplicación: Hombro, pecho, espalda, caderas, nalgas, piernas y pies.
- Ideal para masajes medianos e intensivos.
- Material: 100% corcho.
- Diámetro: 6,00 cm 4,00 cm 2,50 cm
Aplicación y efecto de la bola de corcho de la fascia
- Coloca la bola de la fascia en el área deseada y apóyate en una pared o acuéstate en el suelo.
- De esta manera, se aumenta la presión sobre los músculos y la fascia.
- Luego ruede lentamente sobre el área que quiere mover.
- Esto relaja sus músculos y fascias y promueve la circulación de la sangre.
- También puede mejorar su movilidad y postura y reducir su susceptibilidad a las lesiones.
Con una práctica bolsa de algodón
Puedes poner la bola de la fascia en la bolsa de algodón. Gracias a la larga cuerda, puedes colocar la pelota en cualquier lugar de difícil acceso en tu espalda sin que la pelota caiga al suelo.
El corcho natural va mejor con el algodón orgánico, que hemos seleccionado para la bolsa.
Puedes usar la bola de la fascia:
- Dolor de hombro
- Síndrome de pinzamiento
- Dolor de cuello
- Dolor de brazo
- Codo de golf
- Codo de tenista
- Dolor de espalda
- Dolor y calambres en la pantorrilla